男人什么时候补气最合适 一般男人气虚都有哪些类型

　　男人作为一个家庭中的主力军，往往肩上的责任会比较重，男人如果长时间处在劳累的状态下，再好的身体也会被累垮的。这个时候说明男生需要给身体进行补气，那么男人应该在什么时候进行补气才是最合适的?人的身体其实是很脆弱的，并没有人们想象中那么坚强，稍有不注意就会出现这样那样的毛病，一般在男人的身上最经常出现的就是气虚，一般气虚都会有哪些表现?

　　男人补气的最佳时机是什么时候

　　人们常说气虚是女性的专利，其实并不是这样，男人气虚的情况也不少见。男人气虚多半是因为先天性气血不足或者是后天没有富养，都是会造成气虚不足的。人一旦出现气虚不足的情况往往都会说话有气无力、没有食欲、稍微运动就会满头大汗，这说明你的身体真的是太虚了。建议男人补气最好选择在秋季，因为秋季天气凉爽人体的吸收功能也会变强，所以这个季节养生也是不错的选择。

　　气虚不足的类型有哪些

　　一、心气虚

　　心气虚它是和人体的心脏联系在一起的，如果出现心气虚就会导致血脉运行受阻，如不及时治疗的话还会促使血液循环受到影响。

　　二、脾气虚

　　人体的脾主要是为了提供体内中的血液运行顺畅的作用，如果身体的脾出现了毛病的话，那么脾在人体内转化食物的功能也会随之下降，从而气血也会受到伤害。

　　三、肺气虚

　　如果身体出现肺气虚的情况，很明显的表现就会体现在呼吸困难、体内的水液代谢功能明显下降，从而出现咳嗽、气喘、胸闷的症状。